منتديات تجـــــمع العرب

مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى

إن لم يكن لديك حساب بعد والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو

صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا
منتديات تجـــــمع العرب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الثلاثاء 29 يناير - 3:44

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
أنت غير مسجل فى منتدى تجمع العرب . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


    الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر

    شاطر
    avatar
    حنان
    مؤسسة المنتدى
    مؤسسة المنتدى

    الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر

    مُساهمة من طرف حنان في الثلاثاء 14 يونيو - 17:20





    قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً &nbsp الإسراء آية 78

    يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ
    منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة
    والسلام أنه قال ( بورك لأمتي
    في بكورها) وقال
    (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها
    &nbsp
    وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام
    بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا
    تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم
    &nbsp .
    أما
    الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان
    بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:



    1-
    تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في
    الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل
    عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز
    الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين
    الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض
    الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا
    الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق
    الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة
    . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية
    والجسدية و ليس له أية آثار جانبية.
    ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي
    ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل
    ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت
    أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم
    نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا
    يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر
    المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي
    ساعة من ساعات النهار أو الليل



    2- إن
    أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون
    الأحمر ومع
    روف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
    تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي
    الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د-
    اللازم لنمو الجسم .



    3-
    الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين
    أن الإنسان
    الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة
    يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض
    العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب
    لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون م
    طلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية
    القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل
    الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها
    المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين
    لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعال
    ى
    في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون
    لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64
    قال أيضاً تعالى يرغ
    ب
    في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة
    الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل
    آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم


    4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في
    الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22)
    مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له
    تكون مساءً حيث تصبح أقل
    من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن
    الكورتيزون هو الماد
    ة
    الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط
    استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في
    الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.



    ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم
    القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ
    باكراً ويستقبل
    اليوم الجديد بجد و نشاط





    =







    avatar
    جمال2011
    الادارة
    الادارة

    رد: الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر

    مُساهمة من طرف جمال2011 في الأربعاء 29 يونيو - 22:35

    avatar
    حنان
    مؤسسة المنتدى
    مؤسسة المنتدى

    رد: الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر

    مُساهمة من طرف حنان في الخميس 7 يوليو - 15:12

    تشرفت بمرورك

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 18 ديسمبر - 17:17